从正常高值到理想血压：中医如何破解血压“预警信号”？

作品简介：    我国目前正常高值血压人群已超过3亿，该类患者虽无症状，但血管已开始承受“隐性压力”，就像河道水位接近警戒值，遇到情绪波动、熬夜、高盐饮食等情况就可能决堤。中医早在《黄帝内经》就提出“上工治未病”，强调在疾病萌芽阶段阻断病机。通过改变生活方式，配合中药茶饮、穴位按摩、经络疗法等中医特色疗法，起到调节体质、疏通经络、调和阴阳的作用，在血压跨越“140/90”警戒线前，用中医的“精准养护”，有效降低高血压发病风险，进而大幅度减少心脑血管疾病的发生，体现了“治未病”的中医智慧。

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